Una cena ligera para dormir mejor

Todos sabemos que el refranero es sabio. Encontramos estas expresiones populares que, en muchas ocasiones, deberíamos hacer caso. Cuando se dice: "Desayunar como un rey, almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo" es una gran verdad, que si lleváramos a cabo nos evitaríamos problemas gastrointestinales y ausencia de sueño por haber disfrutado de una cena copiosa.