Todos conocemos la importancia de dormir bien y Cantando sueños me ha hecho investigar mucho en este aspecto para dar a mis canciones el saber que precisan y ser efectivas.
Cuando tenemos problemas para conseguirlo, debemos saber que hay miles de soluciones que nos ayudarán a lograrlo. Poco a poco iré dando unas pequeñas pinceladas para que conozcas remedios naturales, sin usar la medicina, productos que nos da la naturaleza y que desde antaño se han usado de diferentes formas y en diferentes lugares y técnicas fáciles de incluir en nuestro día a día.
Quizá no tengamos conocimiento que las aceitunas pueden ayudar a dormir, puesto que con todos sus componentes nos ayudan a segregar Melatonina, que es la hormona que se activa en la oscuridad y se ocupa de mejorar la calidad del sueño.
No solo es un remedio natural, sino que también es saludable (siempre que se tome con moderación) y sabroso.
Existen creencias populares muy interesantes que transmiten las personas mayores. Mi abuela solía decir que comer aceitunas negras para cenar, hacía que tuviéramos pesadillas... Quizá en este caso el sueño que pueden incitar no es tan placentero y reparador.
Al indagar en el significado de los sueños, sabremos que soñar con aceitunas se considera un sueño feliz y presagia amistades verdaderas y confiables, así como felicidad conyugal y suerte en los negocios.
Es un alimento rico en nutrientes, fácil de adquirir y muy gustoso, lo que hace que consumirlo cada noche antes de acostarnos, no resulte complicado sino todo lo contrario.
¿Te animas a incluir en tus cenas las aceitunas y dormir como un bebé?
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